Direktlänk till inlägg 28 januari 2010
Det blev ett Indoorwalking kombinerat med Cirkelgym pass med en som jag anser vara en av de bästa tränare, han e hård han e kul peppande och sträng den perfekta kombinationen enligt mitt tycke. Passet varade väl lite mer än en timme. Det var hårt tufft och skönt.
Före Iw cg blev det 5 km interval löpning,mina fötter var väldigt snabba idag hjärnan var i full aktivitet jag ville att det aldrig skulle ta slut dock så var min andning lite tyngre än vanligt men det störde mig inte så mkt. Tyvärr så står det bara 5km på mitt nya träningsschema med Iw cg så jag måste följa det för att jag e strikt med schemat. Det tråkiga är att jag gärna hade sprungit mycket mera men det var nog tur att jag var noga med att inte fortsätta när det var som roligast för nu e jag jo helt köttad :)
God natt och sov gott
Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|