Snälla folk ät före träningspassen,det kan jo inte vara kul att svimma och sånt  under ett tränings pass och man ska definitivt inte träna tugnt utan att äta.Kroppen behöver resurser att ta av annars gör man mer skada än nytta.

Nå väl jag körde kibox utan Andreas idag och sanningen är att det gick skit bra det var hur kul som helst det enda tråkiga var att jag är van att köra med andy som är 185 lång och 9okg tung och nu fick jag sparras med en liten kvinna som var under 158 m lång och vägde förmodligen runt 50kg så jag tog nog i lite för hårt men det gick det oxå. Jag var nog mest orolig för att jag inte skulle få nån att sparras med ,det hade varit lite små skämigt att stå där själv :)

men som   sagt man kan inte gå runt och undra "tänk om" för då kommer man ingen stans.

Före passet så körde jag crosstraining i 30 minuter och så slog jag mitt personliga rekord i bänkpress som ligger på 42,5kg Jippy! Jag är hur nöjd som helst med min träning idag.

Nu så får jag väl se om tar mig ut och dansar eller nåt,kanske inte så kul när man är rent prickig ha ha (tur man e gift redan :=) )

Ha en skön lördag

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...