Tjingeling!

Här sitter jag å  softar ,före power walken och styrke träningen,idag tänker jag bänka mitt bästa tyvärr inte personal bästa som e 55 kg eftersom jag börjat om från början och nu e det 45 kg men jag kommer sakta men säkert att klå 55 vänta å se.Jag har gått ner lite i vikt men inget att skryta om precis fast det är precis så jag vill ha det sakta men säkert. Min bros dotter tyckte att det var väldigt konstigt att jag vill gå ner i vikt och att jag vill ha muskler haha. Hon såg mkt konfunderad ut när hon frågade Ana varför vill du vara stark och ha muskler ,flickor behöver inte det för man kan ju gifta sig med en stark boxar prins :)

Barn kan vara roliga ibland.

Dagens tips

havre grynsgröt med mjölk och bär har själv soja mjölk

du får en bra start på morgonen och gott om energi och lågt kalori innehåll funkar äver ett par timmar före träningen :) ca 180 kcl

later

 

becca

11 oktober 2010 13:28

Hejsan.. vill du vara med och tävla om en invite? Om du vill det gå då in och kommentera att du är med i en kommentar :-) har endast 3st invites att lotta ut så skynda på att anmäla dig till tävlingen..

http://myranstankar.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...