minus83kg

Direktlänk till inlägg 22 oktober 2010

fredag

Av Ana Fryksmo - 22 oktober 2010 15:03

tjingeling!

'Äntligen fredag å äntligen lite ledig från jobb,fick styrketränat igår kväll och en underbar jogging tur imorse på 5km. Jag känner mig väldigt pigg å glad för det finns inget som att jogga//springa faktiskt.Helt otroligt hur mkt jag saknat löpningen igentligen. ikväll blir det det styrketräning över kropp och äntligen bänkpress igen,jag tror att det är det absolut roligaste med styrke träningen-

'Nåot roligt som hände i går kväll eller ja det händer lite då å då faktisk,,var en nybörjare frågade om  om vilka övningar som var bra för axlar och bröst.,jag tycker att det e jätte kul att hjälpa folk lite med träningen specielt om det är nått jag kan :=)
later

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ana Fryksmo - 17 november 2017 15:33


Av Ana Fryksmo - 16 november 2017 22:46

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

Av Ana Fryksmo - 25 oktober 2017 21:42


tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

:)

Av Ana Fryksmo - 24 september 2017 21:48

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Av Ana Fryksmo - 22 september 2017 06:44


Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13 14 15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Hälsa


Skapa flashcards