Direktlänk till inlägg 31 oktober 2011
OMG vaknade med träningsvärk från helvetet men det är skönt samtidigt och det betyder att jag har gjort nått som mina muskler är vana vid. Snart ska jag jag köra mitt core pass här hemma för mig själv så det sitter tills onsdag och torsdag då jag ska köra det på jobb,skulle även behöva gå genom det funktionella passet. Iof så är jo core oxå funktionell träning fast med rygg och mage i fokus. Funktionell träning är styrka med den egna kroppen, träning du har nytta av i vardagslivet
later
Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
|||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||
31 | |||||||||
|