minus83kg

Direktlänk till inlägg 21 januari 2012

lördag

Av Ana Fryksmo - 21 januari 2012 18:16

tjenixen!


Har suttit och kollat på biggest loser sverige och fy faan vilka fantastiska människor,det e helt sjukt att man kan gå ner 15kg på en vecka och orka träna så hårt när man har så mkt övervikt,Jag var absolut grym som var så iskall och rockhard som jag var men 8kg var min absolut högsta siffra att gå ner på 1 vecka och det var första veckan och aldrig mer hehe. Det är sjukt tråkigt att se att de blir så besvikna som de blir när de går ner 2 kg för 2kg på en vecka är extraordinärt i min mening. Jag kan bara säga att jag är sjukt imponerad av alla deltagarna.  Framför allt att det fixar det jag gjorde på 3år under kortare tid. All min heder till deltagarna dock så tycker jag inte att det är nått vi vanliga dödlingar ska sikta på ,snabb viktminskning asså.


min egenträning

Jag är fett nöjd med min egen träning trrotts att jag inte klara av att springa fort eller köra backträning men det viktiga är att min joggning börjar bli ett faktum igen utan vidriga smärtor i höfterna,så nu gäller det att vara försiktig och inte överdriva hastigheten för jag springer hellre än inte alls,la in ett chysst styrkepass med min fin fina polare Jenny som även är min kollega på hälsanhus. Passar på att gratta henne till sitt pt certikat :)


later :)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ana Fryksmo - 17 november 2017 15:33


Av Ana Fryksmo - 16 november 2017 22:46

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

Av Ana Fryksmo - 25 oktober 2017 21:42


tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

:)

Av Ana Fryksmo - 24 september 2017 21:48

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Av Ana Fryksmo - 22 september 2017 06:44


Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11 12 13
14
15
16
17
18 19
20
21 22
23 24 25 26 27
28
29
30
31
<<< Januari 2012 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Hälsa


Skapa flashcards