tjingelingen :)

Nu jäklar i din lille låde händer det grejor i min träning, lyckade sätta två personbästa i bänkpress i helgen  52,5 *5 0ch äntligen 1*60 kg, fatta grejen jag har kämpat som ett djur att komma över 40 kg i flera år men nu på 4 månader lyckas jag gå från 40  till 60,fy fabian vilken lycka.  Marlyft och knäböj är jag ändå ganska hyfsat stark på men militär press och bänkpress och jag relativt svag i och ändå har jag tränat det längst. Nåja det viktiga är min mentala spärr i bänkpress har släppt och jag tror faktiskt att jag kommer att bli starkare även där, skam den som ger sig :P

Jag känner mig i ganska hyfsad form och vägen till att bli en stark kvinna ser ljus ut. Har köpt liniment till min klena axel och vristband till min handleder som är svaga och ömma,verkar vara ärfligt för både min syrra och mami är opererade i sina händer,ska inte skylla min svaghet på genetiken men jag tror faktiskt att det har lite med saken att göra men det är upp till mig att göra det bästa av situationen och försöka stärka och skydda mina handleder.

later dudes

 

Andreas

29 oktober 2012 12:38

Smörj in benen nu för imorgon är det knäböj :-)

Ana Fryksmo

29 oktober 2012 12:58

fguck yeah!!!

 

zanna

29 oktober 2012 16:07

Shiit pommes frite!
Du är jo jätte stark redan!

Ana Fryksmo

29 oktober 2012 16:09

haha allting är väl relativt :P

 

Tjocka Tanten

29 oktober 2012 20:17

Inte dåligt :)

http://tjockatanten.bloggplatsen.se

Ana Fryksmo

30 oktober 2012 03:26

:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...