minus83kg

Direktlänk till inlägg 10 mars 2014

bad ass!

Av Ana Fryksmo - 10 mars 2014 07:00

 

 
 
Stamp-E

Stamp-E

10 mars 2014 08:17

ska oxå köra ben idag... (tror jag haha, får sån sjuk jävla träningsvärk varje gång så jag tvekar inför varje benpass haha)

http://stamp-e.bloggplatsen.se

Ana Fryksmo

11 mars 2014 08:26

ja fy faan det är tungt med ben,fasar inför var benpass :P

 
Stamp-E

Stamp-E

12 mars 2014 08:10

hehe... mmmm.. men det blev inget... diskuterade saken med min coach... och han sa att eftersom vi "bara" kör 3 pass i veckan, så är det bättre att skippa varannan ben-omgång....

men nu blir det oftare och oftare jag tränar själv.. dock så ser jag inte det som ett problem.. jag fasade för det innan... men det var bara vanlig rädsla... visst, det är trevligt att träna två, och man kan köra vissa moment och vissa tyngre grejer om man är två, men det blir liksom en annan intensitet när jag tränar själv... det går ingen tid till snack och sånt... och jag har lärt mig att använda smithen på ett bra sätt, så jag kan köra bra rygg-pass fast jag är själv.. ja o även bröst, jag behöver inte vara orolig för att krossas.. fan en bra maskin haha... när jag kör hantlar så saknar jag väl partnern mest, liksom när man ska få upp dem, men o andra sidan så tvingas jag till en helt annan styrka när jag är själv...

jaja.. shit vilken jävla lång kommentar... hehe.. tjingeling

http://stamp-e.bloggplatsen.se

Ana Fryksmo

12 mars 2014 16:59

fan vad grym du e som köttar på!
Man lär sig ganska snabbt att kötta ensam och man får bäst struktur och fokus då även då det naturligtvist är bra med lite expertis från tid till tid,själv tycker jag att det bara är bänken som är ett problem att köra ensam men jag ja då kör jag jo lättare vikter så är problemet borttrollat. Jag tycker personligen allra bäst att träna med Andy men gör det bara i perioder eftersom han är en allert morgon männsika och jag e mest gnällig bf vid morgon kvisten :P

älskar långa roliga kommentarer fast jag själv e skit kass på skriva långa antar att det är för att jag inte kan formulera mig så bra text alla gånger.

Nej Stamp-e dags för vi utmanar varandra lite i sommmar !?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ana Fryksmo - 17 november 2017 15:33


Av Ana Fryksmo - 16 november 2017 22:46

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

Av Ana Fryksmo - 25 oktober 2017 21:42


tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

:)

Av Ana Fryksmo - 24 september 2017 21:48

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Av Ana Fryksmo - 22 september 2017 06:44


Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2014 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Hälsa


Skapa flashcards