Tjingeling!

Då har det varit ännu en spännande arbetsdag och det börjar bli dags för träning och idag blir det spinning på friskis. Jag har bara gått på spinning ett par ggr men det var nått år sedan så det ska bli lite spännande å se hur det går.

Förhoppningsvist så får jag inte rent för mycket träningsvärk imorgon. Nu 'är mitt mål att fokusera och få tillbaks min kondition och förlorad muskelmassa inför blod omloppet den 25 maj.

Mål 2 när att ta tag i mitt liv och sluta vara depressiv och destruktiv och igentligen så vet jag vad jag måste göra,frågan är bara om jag kan. Jag har iaf kommit till insikt att man inte kan bete sig hursomhelst bara för att man mår dåligt. Alla har eget ansvar för sitt eget liv och bara för mina vänner nyligen avslutat sina liv så innebär inte det att jag ska sabba mitt. Ännu en gång är träning min rädning från otrolig destruktivitet. Nu är det fan dags att vända på bladet och bli en stark kvinna som följer sin egen vilja och inte låter sig påverkas av omgivning och hämnd. Vägrar hamna i något matmissbruk eller ännu en mörk period då jag inte pratar men någon och stänger in mig i mörker, time to move on

later

dagens träning 60 min power walk

60 min spinning

 

badgear

10 maj 2010 12:18

Japp, det gäller att ha sig själv i fokus, på ett positivt sätt. Bara för att livet är en dans på rosor, så behöver man inte alltid dansa på taggarna.

http://badgear.wordpress.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...