Alla inlägg den 21 augusti 2009
Efter jobbet så joggade 7km hemåt och nu ska jag köra Zumba flat abs får se hur det går då jag fortfarande har träningsvärk i magen efter styrketräningen med min Andy i förgår.
Jag är jo helt såld på Zumba,det e verkligen så jäkla kul och det finns 4 program men jag har inte hunnit köra genom alla.
Zumba fitness live och flat abs,cardio party och sculpt och tone
Men eftersom cardio party e så jäkla kul så har jag inte kört de andra men idag e det dags för flat abs så jag får återkomma om ifall det var bra ;)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|