tjenixen!

Har tränat bra denna veckan oxå,tyvärr så har jag ätit lite för mkt men förhoppningsvist så jämnar det ut sig i längden. Just nu är jag bara glad att jag börjar komma igång med träningen, måste dock skärpa mig med kosten oxå.

Jag har en jädrans träningsvärk men då känner jag iof att jag lever och det mina vänner är underbart. Idag blev det morgon motion 7km cyckel tur till jobbet och det får förmodligen räcka eftersom jag jobbar hela helgen

Tips på protein rik frukost/ Lätt joghurt med keso och bär