tjenixen

Mina knäböj börjar se riktigt fina ut,jag kommer längre och längre ner och vikterna blir bara tyngre så det går på rätt håll. Jag börjar avancera i mina 531 övningar igen och trott bakslagen men har tyvärr inte kommit igång med löpningen,har åtminstonde börjat med promenader och cykelturer. Nästa vecka är det tänkt att jag ska sätta fart med joggandet och eftersom jag har sommar uppehåll från hälsanshus så kommer jag inte att spinna,jag hoppas på att kunna lägga den tiden och energi på löpning.

smarrig kvällsfika .....................yummie