tjingelingen

har haft en tuff vecka, känner mig fortfarnade trött och hängig men ingen förkylning som bryter ut jävligt suspekt nåja har jo tränat så gott jag har kunnat,det blev spining zumba och styrka. Inte helt nöjd med veckans träning  men jag har kämpat så gott jag kunnat så jag får vara nöjd. Nu måste jag dra in på mitt kalori intag och det är lättare sagt än gjort för tillfället :(

Ikväll ska jag på förlovningsfest men har inget riktigt kul att ha på mig så det suger lite

och dessutom e jag inte taggad eftersom jag är trött och seg men skam den som ger sig

jag kommer säker att ha skit kul

ha en ljuvlig lördag

puss puss

A booo helt bull att det finns så många haters därute,kom igen våra grabbar dom sliter häcken av sig med sin kost och träning förjänar all cred och respekt
Jag blir skit ledsen när andra fans klankar på våra svenska fighters trotts all hårt arbete de lagt för att vara awsom. Det gick inte hela vägen,inte deras dag helt enkelt
Mina favvoriter är lundsgossen akira och uppenbart malmö gosse Illir men det gick inte bra precis men iblsnd vinner man och iblan förlorar man så e livet helt enkelt
Så här efteråt å jag lrdsen för deras skull men är övertygad att de lärt sig nått av det hela och kommer tillbaks fetare än någsin

Love n respek

Tjo

Då var man på globen igår och kolla på ufc
Skit fett och kingit,mkt folk dock inte slutsålt denna gången.
Dålig dag för skånepågarna Akira och Ilir
men skönt att svenskarna Jycken och Nico på förmatcherna vann alltid kul men nån vinst på hemma plan ?

Tjo
Har haft en pissedag,farsan på akuten ingen träning fast han e stabil nu så jag får inte tänka gör mkt helt enkelt.

Imorrn drar jag till la kapital och ska kika på invägningarna inför ufc ,skit apännande och på lördag gäller det många svenska fighters men återigen ingen kvinlig fight då det suger lite nåja inget å hänga upp dig på
nu peppar jag inför galan.

fett coolt

later dudes

Mina pass var helt insane idag med
Kunde vrida svette ur kläder ja det er bara klappa sig sjäöv på axel och säga
You are fucking awsome bitch

Puss på näsan

Hola

Känner mig trött och hängig idag med men det är bättre än igår iaf.
Trodde aldrig att jag skulle fixa två pass men det gick bra och jag kände mig tom bättre efteråt, idag blir det fitness dans och spinning.Jag ska köra min nya platta men jag är inte jätte nöjd med den dock betyder det inte att det inte blir stenhård träning för planen är att slakta fettet rakt av.
Jag känner mig sjukt sugen på ett monsterpass på gymmet,ni vet ett sånt som bara dödar,där alla muskler blir utmattade och träningsvärk från helvetet, nå ja värken kanske inte behöver vara extrem men ja ni fattar poängen. Imorrn får bli en köttardag för idag står det kondition på tavlan.

måste dra

later dudes ?

Jag älskar dig otroligt mkt