Efter att ha jobbat helgen och knappt haft något liv så var jag sjukt trött och kände att jag bara ville lägga mig men mina fina Andreas "tvingade" mig att följa med till friskis  och tur var väl det för det var helt underbart att springa 8km på löpbandet.Efter det så piggnade jag till och Testade

och köra Zumba basic,som är en typ av dans/aerobics dvd träningspass.

Måste säga att det är sjukt roligt och det finns jo klart mer avancerade

skivor men jag håller mig till basic nu i början ;)

Jag har faktiskt kört core träning ett par ggr i vecka men glömt att skriva det på bloggen

God natt och sov gott ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...