Sakta men säkert så börjar jag röra mig helt normalt och börjar se en ljusning på träningsvägen så jag tänker promenera denna veckan och införa lite biceps,triceps och axlar så smått i slutet av vecka eller i början på nästa.

Jag vet inte riktigt hur mycket jag kommer att orka med när jag väl börjar jobba efter onsdag men jag siktar mot stjärnorna :) dock ingen löpning på minst 4 veckor och ingen annan typ av hård träning.Som sagt sakta men säkert är det bästa valet när man ska komma igång med träning eller kost förändringar för då håller det bättre i längden och i detta fallet så håller min mage bättre i långa loppet. Idag ska min fina väninna Tea och jag till skogen på skogpromenad så nu måste jag lämna er så jag kommer iväg. '

Ha en härlig måndag, kramiz :)