God morgon!

Jag börjar min morgon med en stadig ägg och fårost frukost så jag slipper gå runt och vara små hungrig under dagen, nu ska jag packa ner min fullkorns vegpaj som jag ska ha till lunch. Mitt mål att hålla vikten inför och efter jul,jag tänker göra bättre val men ändå njuta av jul maten,glöggen och pepparkakorna fast i små doser. Min hemlighet är att äta ordentligt så  att jag slipper socker fall för då minskar risken att falla för onödiga frestelse. Jag tror att jag ska gå på ett kibox

pass ikväll men jag återkommer med tränings rapport

Ha en fin dag