Tjingeling

Då e man tillbaks i sköna träningsvanor igen, Sitter igentligen och förbreder kvällens funktionella och styrke pass som jag ska köra på hälsans hus,då jag ska hoppa in för kirsti ikväll. Men jag har bestämt mig för att jag ska köra mitt vanliga pass,det är bättre att ta det säkra före det osäkra ;)

Nåja har tagit en cykeltur på 14 km och nu ska jag köra ett tufft pass på 45 min och det får väl räcka för idag så jag inte överanstränger mig,vill jo inte bli sjuk igen.

Jag funderar på att lägga in deffen nu men jag har inte bestämt mig helt hundra, få la fundera på det lite till, Jag ska till kreta i sommar och det sulle vara trevligt att gå ner ett par kg till dess trotts att jag är rätt så nöjd med min vikt för tillfället eller ja man blir väl aldrig helt nöjd men ja iaf så får jag fundera vidare

later :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...