hej hej

jag blir inte direkt bättre,huvudet är skit tungt jag e så jävla trött och mitt hjärta går i 120 så jag fick sjuka mig

idag för jag orkar typ ingentig och min hals gör fortfarande skit ont så det blir mest sova i nårra dar.

kramizar på er

Tjenixen

Jag har varit hos min fina mami som var ganska påverkad av smärtor men hon verkade må bättre  än tidigare,hon klarar allt mera och är jätte duktig på alltig så jag är hoppfull. Jag känner mig slö och frusen så någon träning blev det inte tyvärr även om mitt sug var starkt så var det inte tillräkligt för att orka med det bara.

mitt välmående är för övrigt bättre. Jag börjar lätta upp stämningen och är gladare så nu ser jag framåt och ljusare på allt.

hoppas att eran helg blir toppen

kramizar

morning

jag är trött och hängig min kropp känns som bly och min hals som sandpapper men kan nog inte stanna hemma från jobb idag,igentligen borde jag inte ens bry mig om att kollegan får adet tufft det är liksom inte mitt problem men det gör jag jag vet jo hur det är att stå där själv,stress oro och osäkerhet liksom. Jag få hoppas att jag får en lugn jobb kväll och att den går fort som faan.

Min mammi mår bättre och hennes axel börjar läka fint så sakta men säkert kommer hon att börja klara sig själv igen det ger mig lite anderum igen,skönt att se at hon mår bättre.

Är mkt skeptisk till att det blir någon träning idag

later

hej

Jag har varit på utbildning om insulin hela dan,riktigt roligt och spännande men långt och drygt samtidigt efersom jag hade huvudvärk och hals ont men jag tofg mig genom hela och det var llärorikt,jag tycker faktiskt att det är skit kul att lära mig saker och all nytt och invecklat är spännande.

Som ni redan vet så är min värld lite upp och ner just nu men inget som inte går att ändra på

nåja lite spinning blev det men jag tror att jag börjar bli sjuk :(

later dude stay strong

kvällens

Kört på och tränat kört så hårt jag kan kosten fuckades upp i två dagar dåliga val jag själv gjorde men har tagit tag i mig själv i kragen igen,jag var skit trött och ledsen de dagarns men va fan jag är jo bara mänsklig ,min kropp sa emot den ville bara stanna upp och vila den ville tala omför mig att jag behövde det så därav tvångsvila och dåliga matvanor,måste bara påpeka att det inte var träningen som bröt ner mig det var allt runt omkring,allt jag måste hinna med och alla de förbannade jävla vidriga falska människor som man måste stå ut med om inte kan väja bort pga att man måste träffa vissa människor och det ända man kan göra är att acceptera det man inte kan förändra.

Med stor säkerhet så blir det plus på vågen men det är bara att hoppa på hästen igen bita ihop och fortsätta kriga utan att blicka bakåt ,bara se framåt och alla dessa offer som livnär sig på snacka skit och förstöra för andra FUCK OF bigtimes Bara kärlek och respekt till er fina som pallar med mig även in bad times

puss och kram

Bull dag

3 tips på hur man misslyckas

1 föll i socker träsket

2 ingen träning

3 helt slut

Imorgon e det en ny dag nya tag nya utmaningar och nua möjligheter

puss och kram