morning

Japp då har jag köttat som attan på gymmet i nårra dar och det känns toppen men självklart har jag dragit ner vikterna rejält men träningsvärken kommer än dock från helvetet!

Lovar mina ben är skit stela och värkandes tom när jag sitter men det är bara en trevlig känsla,då vet jag att jag har kört hårt :)

Nu ska jag ta en liten promenad före jobb så att mina ben får lite funktonella rörelse

Multivitaminer och näringsrik kost är ett måste ett bra tag framöver men det där jädra sockret ska bra hålla  sig borta från mig asså,bara så onödigt och sliskigt ...............urk

puss och kram

God morgon

Jag ser ett dålig mönster i min lilla blogg och det är en jäkla massa gnällande hit och dit på mig så nu får jag faktiskt skärpa mig och vara glad för allt och alla jag har istället för att må dåligt och gnälla. Det här med att föräldrarna är sjuka och jag fått flänga runt har tagit hårt på mig och min kropp men jag är jo för tusan ingen svag människa så nu är det bara att tag i mig själv och se på allt som gör livet värt att leva.

Nu mot friskare tider

kärlek och respekt

tjenixen

Har legat pall i sängen i flera dagar och nu är jag fan trött på att vara sjuk,nu får det fan vara nog altså!

Fattar inte att mitt imunförsvar är lika med noll, fom idag så blir det multivitaminer utan tvekan. Lika självklart som man blir blöt när det regnar så har några oönskade kl invaderat min kropp,normala människor går ner i vikt när de är sjuka men jag går upp så klart, inget att göra vid saken mer än att resa sig upp och börja om från noll.

Idag började jag med en liten promenad men eftersom jag forttfarande är sjuk så blev det skit tungt och några kilometer kändes som flera tunga mil. Det blir till att sänka vikterna och rent av se över träningschemat så jag ändra för ett tag. och så måste Jag försöka sluta stressa runt för min kropp fixar fan inte stress

Må väl alla sötisar och ha en frisk och trevlig fredag