Alla inlägg den 2 augusti 2009
Efter att ha jobbat helgen och knappt haft något liv så var jag sjukt trött och kände att jag bara ville lägga mig men mina fina Andreas "tvingade" mig att följa med till friskis och tur var väl det för det var helt underbart att springa 8km på löpbandet.Efter det så piggnade jag till och Testade
och köra Zumba basic,som är en typ av dans/aerobics dvd träningspass.
Måste säga att det är sjukt roligt och det finns jo klart mer avancerade
skivor men jag håller mig till basic nu i början ;)
Jag har faktiskt kört core träning ett par ggr i vecka men glömt att skriva det på bloggen
God natt och sov gott ;)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|