Inlägg publicerade under kategorin Träning
Idag vandrade vi 12km från cristinehofs eko park via hallamölla där skånes högsta vattenfall finns och har funnits sedan 1400 talet.
Det var en tuff men underbart vacker promenad.Vi avslutade kvällen i österlen med att gå upp stenshuvud.
pedometrn visar 25,520 steg ;)
Det finns kortare sträckor att gå och så finns det mycket vackert att titta på.
sprang 12km på löpbandet trots värken (mkt nöjd)
tidig promenad 50 min
pedometern visar 26,589 steg
vilodag (mensvärk)
10km promenad i bokskogen ;)
10km på löpband,ganska bra tid :)
Styrketräning (överkropp)
Morgon promenaden blev in mot stan och hem igen ca 60 minuter
Sprang 10km på löpbandet på eftermiddagen.Idag glömde jag bort stegräknaren helt och hållet ;) jag är jo lite små förvirrad iblandh ha ha
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 | 17 | 18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
||||||
|