I sista minuten som vanligt men efter många om och men så kom jag iväg till lomma och lekte lite med min finaste tös och hennes kompis,tyvärr träffade jag min fina storebror bara kort men bättre än inget.

tränigen blev 30 min löp på bandet triceps axlar och biceps 10 min på crossen och streach

på morgon fick jag till en 30 min promenad och så har jag ätit 1400 kcl

God natt och sov gott!

 

carri

6 november 2009 06:35

Godmorgon ! Tack för de söta kommentarena.

Jag börjar må som folk, influensans värsta fas verkar över.
Och vad roligt för lilltösen att du finns = ). Du får pussa henne på pannan och rå om henne riktigt ordentligt nu när hon är febrig.
Kramar

http://livsvingar.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...