God morgon mina solsrålar :)

Äntligen Måndag!

Det har varit en tuff men mysig helg,det verkar funka alldeles utmärkt i det andra passet och jag är jätte nöjd att jag fick in lite motion och lyckades hålla mig till mitt kalori intag även om jag åt lite mer på söndagen men det gör jag alltid på helgen (1700 kcl) försöker annars lägga mig mellan 1200-1500 kcl när jag försöker reducera i vikt.

Just nu känner jag mig ganska så nöjd på jobbet då ett stort problem  har löst sig där men jag antar att det ska vara jobbigt ibland så  man  kan uppskatta när det e bra.

Idag e det en sprillans ny dag och ny vecka som jag ser fram emot att kämpa med vikten och täningen. Mera löpning står på schemat och så funderar jag på att börja på Afrodansen,eftersom jag känner mig återställd från operarationen. Nu lämnar jag er för jag ska springa ca 7km till mitt jobb och hämta min cyckel och då cycklar jag hem.

Se u later

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...