Direktlänk till inlägg 15 februari 2010
jag sprang 5 km på löpbandet före cirkelfysen men det var tungt som tusan.Jag känner mig som en prinsessa som går på moln i himmelriket :=)
perfekt att kombinera kondition och styrka vi förbrännig och det skadar inte att ligga på ett litet kalori underskott men man måste samtidigt äta ofta och tillräkligt för att orka med.Själv ligger jag på jämnvikt för tillfället eftersom jag känner mig nöjd som det ser ut just nu.
God natt och sov gott
Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
|||
|