God morgon!

Jag har inte skrivit på ett tag pga att jag har haft någon tuff och envis jäkla influensa som har svårt att lämna mig i fred och sen så har det varit mkt runt omkring men inget som inte går över med tiden. Tyvärr så har jag inte kunnat träna på några veckor men nu e jag på väg tilllbaxs.

Igår blev det 20 min jogg 20 min cross 10 min rodd började lite nätt så att jag orkar mmed allting, naturligtvist så tränade bicepsen och tricepsen plus mage och armhävningar.Efter så lång tid utan träning så kände jag mig i himmel riket när jag tränade,tänk att träning kan vara så effektivt för psyket.

Jag hoppas att jag kommer i form fort så att jag orkar me allting och dessutom så har jag jo en halvmara att fokusera på :)

later ;)

 

Coyntha

21 mars 2010 10:17

Hej! Vilken halvmara ska du springa? När?
Vad kul....
Ha en bra söndag!

http://www.coyntha.wordpress.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...