Tjaix ;)

 Fy faan vad slut jag är idag ,träningen var sjukt hård igår och ledarna var väldigt energiska så mina ben är spaghetti nu asså, snacka om att vara korkad som går på  två pass men etriga tränare efter varandra men jag säger bara bikiny 2011 haha nä skämto sida så mår jag jätte bra och är jätte nöjd men med tanke på att vasa Indoorn är den 6te mars så måste jag nog träna ännu hårdare så att min lilla kropp klarar av 6 timmars indoor walking. Idag blev det dock bara en mini promenad på 4km för mina ben muskler behöver duktigt med återhämtning och dessutom så jobbade jag delad tur 8-20 men jag fick en massa gratis vardags motion med städ och skurning på köpet,det blir ju inte roligare än man gör det.

Dagens tips

Du förbränner ca 120 kcl om du städar i 30 min om du väger 65/70 kg