tjingelingen

Har jobbat långhelg och vilat fredag och lördag från styrkan,har haft tränings värk från lucifers hem i mina ben så pass att det gjorde ont att  sitta altså sjukt grym känsla. Drog till gymmet efter jobb,säger det att vikterna börjar bli maffiga nu men fantastiskt att känna hur stora framsteg jag gör och att jag är så nära vissa delmål som jag trott var helt möjliga för ett halvår sedan. Nå väl satte pb i mark lyft på 112,5 tyvärr fick jag ingen film på det då det var mkt folk på gymmet och det kändes lite skämigt att filma men nästa marklyfts film blir med mitt delmål på 115kg :)

Självfallet satte gubben oxå  sitt pb som hamnade 160kg.

Nu ska ja nu ska  tråka ut honom genom att babbla om mina 112,5 hela kvällen, så dryg kan jag vara :P

ha en härlig söndags kväll för det tänker vi ha

later dudes