tjingelingen

Har jobbat långhelg och vilat fredag och lördag från styrkan,har haft tränings värk från lucifers hem i mina ben så pass att det gjorde ont att  sitta altså sjukt grym känsla. Drog till gymmet efter jobb,säger det att vikterna börjar bli maffiga nu men fantastiskt att känna hur stora framsteg jag gör och att jag är så nära vissa delmål som jag trott var helt möjliga för ett halvår sedan. Nå väl satte pb i mark lyft på 112,5 tyvärr fick jag ingen film på det då det var mkt folk på gymmet och det kändes lite skämigt att filma men nästa marklyfts film blir med mitt delmål på 115kg :)

Självfallet satte gubben oxå  sitt pb som hamnade 160kg.

Nu ska ja nu ska  tråka ut honom genom att babbla om mina 112,5 hela kvällen, så dryg kan jag vara :P

ha en härlig söndags kväll för det tänker vi ha

later dudes   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...