Tjingeling!

Jag har igentligen bara latat mig och tittat på true blood hela dagen/kvällen

men jag har faktist kört 60 minuters crosstraining så jag är ändå ganska nöjd

nu ska jag fortsätta maska och koka gröt på frukt,nöt musli plus 1 banan och 1dl mjölk ca 280 kcl, snabbt smidigt och gott.

later :)

 

suzan

10 augusti 2010 18:59

gott! Själv gjorde jag en gröt på keso, proteinpulver o banan imorse, recept finns i min blogg =)

http://www.ettdussinpannor.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...