Direktlänk till inlägg 7 juni 2009
Har skött kosten bra idag och imorgon skall jag försöka börja skriva kostdagbok,känns lite jobbig eftersom jag småäter äpplen o knäcke ofta
visserligen är det nyttigt men ja kalori in kalori ut och dessutom är det inte speciellt bra att små äta jämt!
Jag bör äta ca var tredje timme 5-6ggr om dagen
frukost mellanmål lunch mellanmål middag mellanmål
Låter hur lätt som helst men det är det inte.Psyket är lite lustigt ibland
som spelar mig en massa spratt!
Önskar mig själv o andra i samma situation lycka till;)
Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | |||
29 | 30 |
||||||||
|