Alla inlägg den 11 juni 2009
Idag sprang jag 10 härliga o svettiga km på löpbandet och idag fick jag inte inte ont i benet/knäet Nice!
Pedometern visar 18,756
Jag retar mig på mig själv för att jag är så mesig,fatta vilken kick det hade varit att springa ett marathon lopp! Det hade varit grymt fett och jag skulle vara så attans stolt men jag vågar inte, jag vet inte riktigt varför men jag har inte sprungit något lopp alls. Jag hade planer på en halvmara för förra året men fick en inflamation i höften o sen kom operationerna men en liten mil skulle jag jo kunna börja med jag menar e mil springer jag lätt men jag vågar nog inte faan
Jag måste! Asså fatta grejen tänk och kunna säga
-tja jag har gjort ett marathon
Så sjukt coolt!!! Nä ja måste bearbeta min mesighet jag menar Älskar att jogga över allt annat så det borde jo gå! Jag är sjukt avundsjuk på alla som har sprungit marathon fast på ett bra sätt:) hihi
Min dröm är att springa ett Maraton lopp så nu ska jag börja träna hårdare
även om jag ska opereras i september så måste jag tuffa till mig och inte vara så rädd för att det kommer att vara folk där :
Läste om kvinna från mexico som springer en del lopp o hon e grymt cool!
All heder åt henne och andra löpare/joggare
Frukost:Havregrynsgröt 1dl minimjölk katrinplomonröra
fika:2knäckebröd med keso o groddar
lunch:Vikltväktarnas vegetariska lasagne en tomat o lite roccola
Fika:2knäckebröd 1äpple
middag:sojafärsröra med m 1 bit 17%fårost (morot,palsternacka,krossad tomat)
Träning
Fika: 1banan
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | |||
29 | 30 |
||||||||
|