Tjingeling

Åhh äntligen fick jag tränat och det känns helt underbart,började med core i 45min och så tog jag löpbandet och sprang 4km och fy katten vad härligt det var, jag hade nästan glömt hur mkt jag älskar att jogga/springa, det måste vara det roligaste som finns i hela världen. Tyvärr har jag haft problem med höften så det har inte blivit så mycket utav den varan och måste vara försiktig med det så inte höft inflamtionen triggas igång. Avslutade träningen med ett spinningg pass ,hade bara en liten grupp idag men det var inte mindre tufft för det .

Mina tjejer rockade så klart som vanligt  

För övrig så tar jag en dag i sänder och jobbar på att inse att jag aldrig kommer att träffa min kompis mer men det går upp och ner . Jag hoppas att det stämmer att tiden läker alla sår.

god natt och sov gott mina sötisar