Förkyld?!

fan vad störigt nu är jag nog lite förkyld igen,känns som om jag  är det jämt asså. Är trött och hängig med värk i mina höfter men ändå ska den här lilla chilenskan köra sitt pass i funktionell träning. Har jo lovat Kirsti att jag skulle ta hennes pass ikväll för flera veckor sen så det är bara till att tuta och köra och så får det bära eller brista. Som tur så e det mest styrka och inte så mkt konditionsträning,Så det blir inte så påfrestande för min kropp.

Det ska bli roligt att leda hennes pass ikväll och jag har gjort en ny skiva och satt ihop mitt eget pass så klart.

Jag hoppas att det är en kort förkylning .Sist vara det bara i 24 timmar.

Men nu behöver jag sova i ett par timmar och lysnna genom plattan så är jag säker som ny när det e dags att köra.

Jag har världens roligaste jobb,dock så kan man inte bara skippa träningen bara för att man mår halv dant,som man skulle gjort om man tränat för egen vinst, Det är mitt jobb så jag måste träna men jag avråder alla att träna sjuka och med halsont. Jag skulle själv ha hoppat om det inte varit mitt jobb. Det betyder dock inte att jag inte tycker att det ska bli skit kul.

Later

morning

ah vad jag skulle gilla morgnar bättre om de började lite senare,men nu e det dags att gå och jobba och bita ihop och se glad ut. När jag väl kommit till jobb och drukit mitt kaffe så blir det lite roligare.

Idag har vi lite kalas på jobb så det blir lite mer att göära än vanligt men det blir också roligare.

Jag har tillagat min mat som är enkel och består av bönburgare,broccoli, brasserade  strimlade grönsaker med keso

och det känns jätte bra för då slipper jag falla i socker fällor,som är väldigt lätt att falla för när det är kalas tyvärr.

nu måste jag dra

later