tjoho

Dags att göra vid sig, ta cykeln och bege sig till katrinelund för nu jäklar i din lille låda är jag motiverad till tusen,igår marka jag 92,5 och det är jo ett steg närmare till 105,5 än vad jag nånsin har varit,det är ganska skönt att Andy är med när jag kör tungt då han är rutinerad och har bra koll på min hållning och sånt. Jag har tränat i många år själv men man kan jo ändå göra fel och skada sig. Jag kör så säkert jag kan men jag måste jo nå mina drömmar och mål så lite risker får man ta på vägen,hela livet är jo en risk!

 Idag blir det dock inga markllyft utan mera bröst, axlar och triceps så det blir bland annat två av mina favorit övningar bänkpress och militär press men tro mig det kommer att tufft men jäkligt kul :)

Nu har jag druckit min Pwo drink så jag måste dra

later sötisar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...