tjoho

Dags att göra vid sig, ta cykeln och bege sig till katrinelund för nu jäklar i din lille låda är jag motiverad till tusen,igår marka jag 92,5 och det är jo ett steg närmare till 105,5 än vad jag nånsin har varit,det är ganska skönt att Andy är med när jag kör tungt då han är rutinerad och har bra koll på min hållning och sånt. Jag har tränat i många år själv men man kan jo ändå göra fel och skada sig. Jag kör så säkert jag kan men jag måste jo nå mina drömmar och mål så lite risker får man ta på vägen,hela livet är jo en risk!

 Idag blir det dock inga markllyft utan mera bröst, axlar och triceps så det blir bland annat två av mina favorit övningar bänkpress och militär press men tro mig det kommer att tufft men jäkligt kul :)

Nu har jag druckit min Pwo drink så jag måste dra

later sötisar