Alla inlägg den 6 augusti 2012
Tjingeling :)
Då vart det dags att dra till gymmet och idag har vi bröst och triceps med bänkpress i fokus,längtar tills vi sätter i gång,kan inte komma dit fort nog.
Gårdagenspass blev det ryggträning och biceps med fokus på marklyft
Marklyft
lastdrag
kabelrodd
lastdrag med v handtag
hantelrodd
lat pushdown
biceps Curl med stång
Så här såg mitt pass ut igår :)
Nu måste jag ta min drink och dra till gymmet för nu e det BRÖST som gäller
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|