Tjingeling :)

Då vart det dags att dra till gymmet och idag har vi bröst och triceps med bänkpress i fokus,längtar tills vi sätter i gång,kan inte komma dit fort nog.

Gårdagenspass blev det ryggträning och biceps med fokus på marklyft

Marklyft

lastdrag

kabelrodd

lastdrag med v handtag

hantelrodd

lat pushdown

biceps Curl med stång

Så här såg mitt pass ut igår :)

Nu måste jag ta min drink och dra till gymmet för nu e det BRÖST som gäller