Alla inlägg den 9 augusti 2012
Morning
Ve och fasa vad trött jag är!! nåja hoppas ett en powerking hjälper min hjärna att vakna till så jag kan orka cykla iväg till gymet för då vaknar man iaf, har sovit i 7 timmar vilket är tillräkligt. Idag står det axlar,traps och mage med Militärpress i fokus, Det är alltid spännande att se hur bra man lyckas med träningen, jag vet jo redan i förväg hur mkt jag ska lyfta och hur många ggr men man vet jo aldrig hur lätt eller svårt det kommer att vara o hur hållningen ser ut, man gör dock nån liten ändring var gång som fler reps eller tyngre vikt och vill det sig illa får man sänka vikt och kämpa sig upp igen . Man kan alltid vara säker på att träningen kommer att vara tung och skit rolig.
Dags för min pwo drink
later
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|