Morning

Gårdagens tränings pass blev ett monster pass och knockade ut mig lite eftersom det var så varmt ute men men jag överlevde så vi bestämde oss för inte va ute e det fina vädret igår.

Drog till hemmakväll och hyrde tre filmer  som är gjorda av Liza Marklunds böcker om kriminal repporten Annika Bengtsson. Jag älskar hennes böcker så då blev det givet att jag gillade filmerna.

Det var riktigt skönt att ha en hemma kväll och käka prottepannkakor,frukt och glass och bara slöa till filmerna.

Idag blir det andra bullar dock,dagen börjas så klart med gymmet,ska testa ett nytt schema Jim Wendler 5-3-1 som är ett styrkeschema fast vi tänker göra det med lite av en bodybuildar twist. Mitt mål är ju att bli stark men jag vill förståss ha lite muskler oxå.

 Det blir en cykeltur till lomma hänga med brorssan och hans familj och i kväll går vi alla på cirkus. Lite sött för Andy har aldrig varit på cirkus så han tycker nästan att det är mer spännande än brorsdottern Paula.

ne nu e det slut på slöande måste dra mig till gymmet  yeah  !!!!

later sötisar   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...