God morgon

Börjar dagen med en fet huvudvärk och en trötthet som inte är nådig men så är jag inne på min 5e dietdag och kraftig nerdragning på kolhydraterna,förhoppningsvist så anpassar sig kroppen så snart som möjligt.

har gått ner 3,5kg,vätskevikt men hjälper motivationen att kicka igång iaf.Jag satsar inte på någon snabb viktras så jag liggger på mellan 1600-1700 kcl per dag och målet är att tappa en 6-7 kg i fett massa måste nog räkna med att förlora lite muskelmassa på vägen tyvärr. Försöker att träna så hårt jag kan men inte helt enkelt när jag känner mig svag och trött nåja nu när jag gnällt färdig så drar jag mig ut på en liten cykeltur :)

later dudes

 

Stamp-E

11 september 2013 10:44

du går fan all-in på allt du gör... men det är rätt... inte lönt att göra hafsverk inte :)

http://stamp-e.bloggplatsen.se

Ana Fryksmo

11 september 2013 16:23

lika bra fan :P

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...