minus83kg

Alla inlägg den 10 september 2013

Av Ana Fryksmo - 10 september 2013 09:54

God morgon


Börjar dagen med en fet huvudvärk och en trötthet som inte är nådig men så är jag inne på min 5e dietdag och kraftig nerdragning på kolhydraterna,förhoppningsvist så anpassar sig kroppen så snart som möjligt.

har gått ner 3,5kg,vätskevikt men hjälper motivationen att kicka igång iaf.Jag satsar inte på någon snabb viktras så jag liggger på mellan 1600-1700 kcl per dag och målet är att tappa en 6-7 kg i fett massa måste nog räkna med att förlora lite muskelmassa på vägen tyvärr. Försöker att träna så hårt jag kan men inte helt enkelt när jag känner mig svag och trött nåja nu när jag gnällt färdig så drar jag mig ut på en liten cykeltur :)


later dudes


Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11 12 13
14
15
16
17
18 19 20 21 22
23
24 25 26 27
28
29
30
<<< September 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Hälsa


Skapa flashcards