Då var man hemma om en sväng efter en underbar semester i danmark på vackra vackra Gylland och tur hade jag med vädret oxå. Jag har dock inte legat på latsidan bara för att det har varit semester inte utan att jag har utnyttjat den vackra naturen att träna i ,jag har sprungit längs stranden och kört lite funktionella övningar ute i naturen dessutom så har jag promenerat massor. Maten var toppen då vi bodde i en stuga och kunde laga vår egen mat men självfallet så blev det nått restaurang besök men lyckades göra bra val trotts allt. Jag går inte direkt på diet men gillar inte att sväva ut för mkt . Tyvärr har det inte blivit någon styrketräning och lär inte bli det denna veckan heller då vi ska ut och vandra skåneleden. I år ska Jag och Andy gå själva och jag tror att det blir en toppen tur faktiskt.

later

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...