Tbax

Åh nej träningen gick chip rätt åt pipan!
Drog jo till gymmet efter jobb för att jogga en timmen eller så men efter en halvtimmes tid mådde jag illa som tusan och fick helt enkelt ge mig och dra mig hemåt för att vila då jag var äckligt nära på att kasta upp. Jag är skit rädd för att jag ska bli sjuk det är jo tråkigt nog att min axel bråkar men jag oroar mig nog helt i onödan. Jag har haft lite av en stressig jobb dag och kvinno perioden är på G så det är förhoppningsvisst bara det som är problemet.

Jag ska uinte göra ett skvatt resten av denna dagen ska bara chilla och titta på tv,möjligen äta nått skräpigt

och hoppas på att jag mår bättre imorrn :)

later

God Morgon

Då vart det jobbedags igen ja livet fortasätter i rätt riktning och målet just nu är att äta träna sova och börja om igen hehe mja annars blir det inga muskler. Planeringen fortsätter rocka och jag kämpar med mina tunga vikter eller ja målet är jo att de ska vara tunga iaf. just nu kör jag lite av en combo mellan jogg cykling och styrka fram till jag börjar jobba på hälsanshus igen i augusti. Gårdagens träning blev riktigt tung och rolig ,körde ben,mage och rumpa ,tränade ihop med min polare Jennie och det var riktigt kul då hon oxå tar sin styrträning på allvar även då vi inte träna riktigt samma upplägg. Idag kom straffet hehe träningsvärk på min glutus til max.

Nu måste jag ta min cykeltur

Återkommer senare :)