morning

Äntligen fri från jobb så jag har gjort i ordning en fet sallad och ska packa min ryggsäck med frukt vatten och cassein så ska jag dra mig till bjärred och promenera mot malmö. Jag ska på den här lilla utflykten med min polare blondie och hon bär på en hel del övervikt som hon gärna vill bli av med, Långa promenader blir hennes första steg. Vi gör det hela lite roligare genom att åka till något trevligt ställe i skåne och piknika så hon slipper känna det som ett tvång. Att röra på sig ska liksom vara roligt och naturligt. Själv känner jag mig lite sliten efter gårdagen bad ass hårda träningspass så jag tror att den här promenaden är lite av en utmaning själv faktisk. Vi får jo se om vi tar oss till malmö till fots ,det är liksom planen men man ska aldrig vara för säker,det är en dock över 2 mil och det blir säkert hett idag :)

Kommer vi halvvägs så blir vi ändå jätte nöjda iaf. Plan nr ett är att ha roligt.

later

 

Stamp-E

27 juli 2012 08:11

härligt att läsa när folk som gjort en förändring ställer upp för sina vänner. BIG UP 4 THAT!!! Ha en super-najs weekeend. MVH Stamp-E

http://stamp-e.bloggplatsen.se

Ana Fryksmo

27 juli 2012 17:03

Ställer upp och ställer upp e inte så svår när det gäller gratis motion hehe :P

Forsätt kämpa!!!

 

Solfrid

27 juli 2012 09:31

Va mysigt!
Hoppas ni får en riktigt mysig tur.
Berätta gärna hur de gick för er.
Kram

http://mylifeintransition.bloggplatsen.se

Ana Fryksmo

27 juli 2012 17:01

Jodå mysigt var det abslolut men väldigt hett och mina be är nu spaggeti men inte utan att jag är stolt över våran prestation :)

hoppas att din dag var mys pys osse

kramiz bananiz

 

Tjocka Tanten

27 juli 2012 20:38

Wow vilken utmaning... inte dåligt. Inspiration att man kan klara få så... Kramizz

http://tjockatanten.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...

tjingelingen jag antar att jag har bloggat så länge så jag har inte så mkt att skriva om . Träningen går hyfsat bra men vikt situationen går mindre fint ah well det är bara å kämpa vidare trevlig kväll finisar :) ...

Wassup Dagen bjöd på axel och rygg träning och en liten promenix på spillepengens rekreations område med maken och svågern Go döndag och lycka till med träningen ...

Hola Äntligen mår jag lite bättre,jar varit så jäkla förkyld och trött men nu ser det att gå mot bättre tider. Motionen idag får helt enkel blir att cykla till och från jobbet. Önskar er en frisk och trevlig fredag Kramiz ...