Jag är inte bara en svettig Ana sm bara jobbar och tränar jag är även en privat person :)

God natt och söv sött

tjingeling

Började dagen med fuktionell/styrketräning,kvinnorna hade otroligt mkt energi och utstrålade glädje så jag blev helt enkelt inspirerad av köra passet lite extra hårt.Det är en fantastisk känsla när man ser att allt arbete men lägger ner inför och under passen börjar löna sig. Idag fick jag se en massa självsäkra kvinnor som hade riktigt roligt och kämpade riktigt hårt. För 3 månader sen var det samma kvinnor som påstod att det var svaga och aldrig skulle ta sig genom mina pass men se där så fel de hade och så rätt jag hade som visste att de hade det i sig.

Pass nr två innebar cirkel styrka och på detta passet var de lite mer tränade kvinnorna,ja vad kan jag säga mer än att de rockade så hårt att min egen energi stärktes till tusen. Vet igentligen inte hur jag ska beskvriva med ord känslan under och efter dagen pass.

Så var det dags för min lite privata tid och den resulterade i ca 14kms cykeltur på 50min skön avslutning på dagens träning

later