Direktlänk till inlägg 9 juni 2009
JIPPY!!!! Idag sprang jag 10km på löpbandet och jag är jätte nöjd!
För något år sedan så sprang jag jo 6 mil i veckan ,men efter depressionen och mina operationer har jag inte riktigt kommit tllbaks i den formen men det är nya tider och nya tag och desutom är jo all träning en färskvara!
Jag fick jätte ont i knäet efter träningen men jag hoppas att det inte är något allvarligt som slitage eller något i den stilen!
Pedometern visar 16,336 steg så jag kan inte mer än att vara nöjd ;)
Är fett trött,måste sova ,behöver gå up 05 me jag känner mig stressad av nån jävla anledning,sov hjärnan vill inte men kroppen vill inget hellre. så jävla suget bättre lycka till er med sömnen sov sött :* ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | |||
29 | 30 |
||||||||
|