Jag sprang en 30 minuters tur och det var riktigt skönt asså, jag är rent förvånad över att jag tyckte så mkt det men så e livet ibland. Sedan blev det 20minuters promenad som vardagsmotion och så har jag tagit trapporna hela dagen förutom nu när jag kom hem från jobb för då orkade jag bara inte.

nä nu behöver jag vila min gamla trötta kropp :)

god natt och sov gott!

God dagens!

Jag vaknade med  lite träningsvärk på alla möjliga ställen och med ett jätte sug efter att jogga så jag tror bestämt att jag tänker gå ut och göra det nu vid tio även om det är kallt och snö ute och jag hatar verkligen snö!

Måste göra mig i ordning så  att jag hinner, för jag jobbar kvällen idag.

later